Azerbaycan'da Pilates var.
Azerbaycan'da Pilates, özel tasarlanmış aletlerle vücudu belirli dirençlere maruz bırakarak yapılan bir egzersiz biçimidir.
Hamile Pilatesi
Doğum öncesi vücudu hazırlamak ve sağlıklı bir şekilde geliştirmek için ideal olan egzersiz türüdür. Prenatal pilates olarak da bilinir.
Azer'de Pilates var.
Azerbaycan'da Pilates, İpek hamağı ile yapılan bedenin yerle temasını keserek zorlu hareketlerle bedenin yenilendiği bir egzersiz biçimidir.
Pilates Terapi
Azerbaycan'da Pilates, vücudu işlevsel hale getirmek için çeşitli zorluk ve tekrarlarla çeşitli ivmelenme hareketlerini bir araya getiren bir antrenman disiplinidir.
TRX
Azerbaycan'da Pilates, kalın dokuma iplerle yapılan askı sistemiyle vücut ağırlığıyla direnç egzersizleri uygulayan bir kuvvet antrenmanı yöntemidir.
Azerbaycan'da Pilates.
Azerbaycan'da Pilates, vücuda enerji veren uzun süreli egzersizleri içerir: tempolu yürüyüş, koşu, ip atlama, kickboks gibi aktiviteler.
